건강상식
신장결석 예방, 물 얼마나 마셔야 하고 뭘 먹어야 할까
신장결석 예방의 첫 번째 원칙은 물을 충분히 마시는 것 입니다. 그 다음은 구연산(레몬), 칼슘(유제품), 저나트륨 식단이에요. 이 글에서 근거가 있는 예방 음식과 수분 …
신장결석 예방의 첫 번째 원칙은 물을 충분히 마시는 것 입니다. 그 다음은 구연산(레몬), 칼슘(유제품), 저나트륨 식단이에요. 이 글에서 근거가 있는 예방 음식과 수분 …
신장결석 의 80%는 수산칼슘결석 입니다. 수산(옥살산)이 많은 음식을 줄이는 것이 핵심인데, 여기에 매우 중요한 오해가 하나 있어요. "칼슘을 줄여야 한다"…
신장결석 을 한 번 겪으면 5년 이내 50%가 재발 합니다. 하지만 원인을 파악하고 제대로 관리하면 재발률을 10%대 로 낮출 수 있어요. 이 글에서 재발 원인과 종류별 예…
신장결석 치료는 크기에 따라 완전히 달라집니다. 작으면 물 많이 마시고 기다리면 되고, 크면 시술이 필요해요. 이 글에서 크기별 치료 기준, 시술 종류 비교, 약물 치료를…
한밤중에 갑자기 옆구리가 찢어지듯 아프다면 , 가장 먼저 의심할 질환이 신장결석(요로결석) 입니다. 출산통에 비견될 만큼 극심한 통증이 특징이에요. 이 글에서 신장결석의 증…