"손이 좀 저린데 혈액순환이 안 되나 보다" 하고 넘기기 쉽습니다. 하지만 손발 저림 중에는 뇌졸중, 당뇨 신경병, 디스크 같은 심각한 질환의 신호인 경우가 있어요.
이 글에서는 그냥 넘기면 안 되는 손발 저림 위험 신호 5가지와, 어떤 검사를 받아야 하는지 정리합니다.
위험 신호 1: 한쪽만 갑자기 마비될 때 — 뇌졸중
가장 위험한 경우입니다. 한쪽 팔다리가 갑자기 저리거나 힘이 빠지면서 아래 증상이 동반되면 뇌졸중을 의심하세요.
- 한쪽 얼굴이 처짐 (웃으면 한쪽만 올라감)
- 말이 어눌해짐
- 한쪽 팔을 들어올리기 어려움
이 세 가지 중 하나라도 있으면 119를 부르세요. 뇌졸중은 "골든타임"이 있어서 빠를수록 후유증이 줄어듭니다.
위험 신호 2: 양쪽 손발이 대칭적으로 저릴 때 — 당뇨 신경병
양쪽 손끝·발끝부터 "장갑·양말을 끼운 것처럼" 대칭적으로 저리고, 밤에 더 심해진다면 당뇨병성 말초신경병을 의심합니다. 당뇨 환자의 약 50%가 경험하며, 혈당 조절이 안 되면 점점 위로 올라갑니다.
당뇨를 모르고 있다가 저림으로 처음 발견하는 경우도 있으므로, 공복혈당·당화혈색소 검사를 받아보세요.
위험 신호 3: 저림과 함께 근력이 빠질 때
저리기만 한 게 아니라 물건을 자주 떨어뜨리거나, 젓가락질이 안 되거나, 발이 끌리는 느낌이 있다면 신경 손상이 진행되고 있다는 신호입니다.
- 수근관증후군이 심해지면 엄지 근육이 위축됨
- 디스크가 심하면 발목 올리기가 안 됨 (하수족)
- 근력 약화는 "더 기다려도 되는" 증상이 아닙니다
위험 신호 4: 수일~수주 점점 악화될 때
저림이 수일 이상 지속되면서 범위가 넓어지거나 강도가 심해지면 병원에 가야 합니다. 잠깐 자세가 불편해서 저린 것과는 다릅니다.
| 일시적 저림 (자세 문제) | 지속적 저림 (질환 의심) |
|---|---|
| 자세를 바꾸면 수 분 내 회복 | 자세와 무관하게 지속 |
| 특정 자세에서만 발생 | 하루 중 반복적으로 발생 |
| 양쪽 번갈아 발생 | 같은 부위가 계속 |
위험 신호 5: 소변/대변 장애가 동반될 때
양쪽 다리 저림 + 소변이 잘 안 나오거나 조절이 안 되면 마미증후군(척추 신경 다발 압박)을 의심합니다. 이것은 응급 수술 대상이므로 즉시 병원에 가야 합니다.
병원에서 하는 검사
| 검사 | 확인 내용 | 해당 질환 |
|---|---|---|
| 근전도/신경전도검사 | 신경 손상 위치와 정도 | 수근관, 말초신경병 |
| 경추/요추 MRI | 디스크 탈출 여부 | 목·허리디스크 |
| 혈액검사 | 혈당, 당화혈색소, B12, 갑상선 | 당뇨, 비타민 결핍, 갑상선 |
| 혈관 초음파 | 말초혈관 상태 | 혈액순환 장애 |
같은 주제 글 보기
이 글은 서울대학교병원, Cleveland Clinic, Mayo Clinic, 국민건강보험 일산병원 등의 자료를 참고하여 작성되었습니다. 저림이 지속되면 신경과 전문의와 상담하세요.