골다공증 식단 관리 골다공증에 좋은 음식, 칼슘만 먹으면 될까요? 골다공증에 좋은 음식, 칼슘만 먹으면 될까요? 골다공증 진단을 받으면 "칼슘 많이 드세요"라는 말을 듣습니다. 그래서 우유도 마시고, 칼슘 영양제도 사 먹습…